Praxis für Systemische Therapie und Beratung

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Yogagruppe für Frauen in Krefeld

Yoga ist eine praktische Lebensphilosophie, die vor über zweitausend Jahren in Indien entwickelt wurde. Neben Stressbewältigung und Gesundheitsprävention wirkt Yoga grundlegend auf Körper und Psyche. Wie auch in der Systemischen Therapie wird der Mensch in der Yoga-Philosophie als ganzheitliches Wesen beschrieben.

Jede seelische Befindlichkeit findet seinen Ausdruck auch im Körper.

Yoga wirkt integrativ und schafft hier die Verbindung über ein körperorientiertes Angebot. Während wir die Beweglichkeit unseres Körpers üben, Stärke und Energie aufbauen, erfährt auch unser Geist einen Impuls, negative Gedanken und Gewohnheiten zu erkennen und loszulassen.

Die Kombination von Systemischer Therapie und einer integrativen Yogapraxis fördert die innere Balance und stärkt die psychische und physische Stabilität und Flexibilität. Durch die achtsame Ausführung der Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem (Pranayama) wird es möglich, die Selbstwahrnehmung zu schulen. Durch ein - mit sich selbst in Beziehung treten - werden ganzheitliche Entwicklungsprozesse angestoßen.

Sie können Einzeluntericht bei mir in meiner Praxis in Krefeld buchen, wie auch einen fortlaufenden Kurs "Yoga für Frauen" besuchen.

 

„Wir sind ganzheitliche Wesen aus Körper, Atem, Geist und mehr“
T.K.V. Desikashar

Yoga Frauen
Rosa Stork Praxis für Systemische Therapie und Beratung

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Foto Coaching für Kinder Jugendliche

Rosa Stork

Systemische Therapeutin/Familientherapeutin DGSF
Dipl. Sozialpädagogin FH, Zertifizierte Yogalehrerin